鹫匠听着体育馆里的喧闹声，无声的看着这群孩子

　　可能真的是自己老了，老生常谈的那一套已经不适用于现在的年轻人了，也许自己做出的这个让步，会是孩子们成长的契机

　　鹫匠背着双手，缓缓地往回走，灯光下面的背影显得略微佝偻

　　接下来的日子里，白鸟泽大家开始学习新的技巧，大家开始打磨自己手中的武器，让武器更加锋利

　　最热闹的训练就是每天晚上，狮音他们去找凉介训练起跳方式

　　一堆人乌泱泱的，热闹又热血

　　起跳方式这样的事情大家都很乐意去学习一下，通常一个队里大半部分队员腿上都是带伤病的，运动员们没有人希望自己还没有到巅峰期，腿就出问题了

　　这天晚上凉介不知道从哪里弄过来许多半米高的软垫，拍着软垫喘着气说

　　“之前说你们的起跳方式有问题，我发现你们都喜欢单脚起跳，单脚下落，时间久了，惯用脚肯定会有伤病的，我说的一个起跳方法是垫步起跳”

　　山行是过来凑热闹的，听到这个之后，诧异的看着凉介

　　“是接球的那个垫步嘛？”

　　凉介挠了一下头“我不知道啊，要不我给你们示范一下，我只知道怎么训练，接球我还没学到垫步呢”

　　狮音挑眉，怎么感觉这么不靠谱呢

　　凉介招呼着五色把四个软垫摞在一起，弄成了两米高的一个垫子，已经是快接近球网的高度了

　　“这么高真的没事嘛”濑见皱着眉问

　　“放心啦，小凉介肯定有把握的”天童懒洋洋的趴在濑见身上哼唧着

　　凉介退后三步，一边做着姿势起跳，一边和大家讲解

　　“一般来说，训练刚开始是要练姿势，不需要起跳的，要先给自己限定一段步数”

　　凉介抬起右脚接着说“首先迈出右脚第一步，然后在迈出左脚第二步”

　　凉介仰着身体让大家看清楚自己的脚

　　“每一步的脚落地都要在之前那只脚的前面，前两步只需要正常的走路就可以，当开始走第三步时，首先右脚在往前迈的同时往斜上方带动身体跃起，然后左脚往前迈，右脚再往后，并且以前脚掌着地的方式落地，接着左脚以同样方式落地，这样，一个训练步骤就完成了。

　　接下来要做的事，便是反复训练，不断使自己更熟练，由走训练到跑，就代表着垫步已经熟练，而能够任意做出垫步，才代表已经掌握动作”

　　一口气说下来，也不知道他们听懂了没

　　五色好奇的看着凉介的脚研究“虽然是这么说的，训练方法也的确不一样，可是我感觉没有多大区别啊”

　　“不一样的，我来给你示范一下”

　　凉介揉着五色的小脑袋瓜子说着“你退后几步”

　　五色挪到了汤野边上看凉介起跳

　　凉介后退几步，唰唰的先走了两步，左脚紧跟右脚，最后一步起跳，身体缩了起来，腿紧紧收住了

　　“刷”的一下就蹦到了两米高的垫子上

　　“哇，飞起来了”五色满脸呆滞

　　凉介蹲在垫子上往下看

　　“看见了吗，具体就是这样的，我这还是收住了跳的，我怕跳的太高摔了”

　　牛岛沉思，感觉这种起跳方式不适合自己，更适合身行纤细的，于是直接开口

　　“我太壮了，这跳的起来吗”

　　凉介磕巴了一下，仔细打量着队长的身形，以前倒是没想过这个问题，只要自己跳得高就好了

　　不过看起来没有多大问题

　　凉介就势蹲在了垫子上，探着头说

　　“没事的，这种起跳方式我不知道和垫步有什么关系，但是这和我们排球的三步起跳或者原地双脚起跳算是同一类动作”

　　腿蹲的不舒服了，凉介坐了下来接着说

　　“垫步起跳有很大的进步空间，就像刚刚五色说的飞起来那样，这是辅助提升动作飞行距离的，不限制于身体条件，是起跳方式限制身体极限，会让动作更轻便”

　　天童越听越感觉不对劲，这种方式好像在哪听过啊，眉毛凝成了一团思考着

　　“小凉介啊，这是你在哪里学到的啊”

　　凉介愣了一下“那个人没告诉我他叫什么，人就在东京，是残疾人互助协会那边的，他的腿上是义肢”

　　狮音戳了一下天童“行了，刚才凉介的起跳你们都看见了，凉介的确比我们这些人跳的都高，就照着这个练习吧”

　　这个时候五色发出了响亮的一声“我知道了！”

　　站在边上的汤野冷不丁被吓了一个哆嗦，直接来了一个锁喉

　　“一惊一乍的干嘛！知道什么了这么激动”

　　五色拍着汤野的手臂“就是凉介刚才说的啊，不是身体限制动作，因为我们的起跳方式没有很便利，所以跳不高

　　像是打游戏换装备和攻略一样，换了正确的装备和攻略当然事半功倍了”

　　凉介赞善的竖起一个大拇指

　　“五色，你终于聪明了一回”

　　凉介一跃从垫子上跳下来，走到大家那边

　　“我一直以来都是这样跳的，看起来区别不大，但是得出的差距可是太大了，我这段时间感觉自己的打点又高了”

　　话音刚落下，白布犀利的目光就扫了过来，眼睛里满眼都是跃跃欲试

　　凉介哽了一下，完蛋，太得意了，忘记了白布前辈最喜欢传高球了，之前没和他说我的打点变高了，要死了要死了

　　副攻手的打点高度没有第一时间告诉二传，这可是对二传的不信任啊

　　苦着一张脸，挨挨蹭蹭挤到白布身边

　　“白布前辈……”

　　白布斜了他一眼，没有理他，转身就去训练了

　　凉介连忙跟上

　　“白布前辈……我不是故意的”

　　“白布………”

　　“贤二郎”

　　白布狠狠的打了个冷颤，这甜腻腻的声音真恶心

　　狠狠的瞪了凉介一眼

　　刚准备开骂，看到凉介那双大大的猫眼，话又哽在了喉咙没骂出口

　　白布的猫控属性让他实在是骂不出口，气呼呼的回过头，和自己生闷气去了

　　下次！下次一定要狠狠骂他一顿

　　凉介的呆毛萎靡了下来，白布前辈真的生气了，眼眶都红了，正准备第二步装可怜卖惨的时候，听到了白布的声音

　　“还杵在那干嘛，过来再测一次摸高！”

　　凉介眼睛一亮，屁颠屁颠的跟过去

　　让他跟着就代表不生气了，白布前辈真好哄

　　猫猫开心jpg.

　　“来了来了“

　　开心的头上的呆毛都一颤一颤的

　　狮音好笑的看着他们两

　　满脸欣慰“白布也有正常的朋友了，真好啊”

　　“你那老父亲的语气是怎么回事啊……”

　　川西无语的默默吐槽