听到这话，队员们都崩溃了。

　　谁训练的时候一上来就用那么高的难度。

　　他们不敢哀叹，但面容都很凝重，显露出一副很不爽的样子。

　　但秦渊只是冷冷道：“谁想退出现在就可以申请，我都会同意的。”

　　此话一出，全部队员都挺直腰板了。

　　就算心里再苦，他们都不会主动申请。

　　而且其他队员都没有离开，就自己离开了，心里会很不好受。

　　秦渊见到他们的打空瓶子的成绩后，有些失望，因为就算是射击水平很高的队员也用了三十多个瓶子才完成任务。

　　这种能力，如何同特种部队比较？

　　空瓶子打不中意味着他们的实战应变射击能力也很差。

　　一到战场上，面对突然出现的敌人，是根本没办法反应的。

　　尤其是特种部队这种精通渗透暗杀的队伍，特战队只能被包饺子。

　　他要训练的是战旗七连的精英队伍，是可以在战场上和特种部队争锋的。

　　而且！

　　就这个能力，他们也成为不了护旗兵。

　　不过时间还很长，只要能坚持，他们肯定都会进步的。

　　“接下来去每人打固定靶五十发子弹，移动靶三十发子弹，打完之后去健身房。”

　　秦渊说完后就示意让欧林指挥了，这种普通的射击训练，欧林可以完成，接着便前往健身房。

　　每个连队都有一个健身房，不是专业的，器具不完备，但也有杠铃哑铃等进力量训练的器具。

　　士兵们不仅要训练体能，还要训练身体的各方面素质。

　　手臂力量核心力量爆发力弹跳力等等。

　　进入健身房，这里有一个班级正在训练。

　　带班的是黄晓辉，他见到秦渊来了之后，立刻让士兵们集结。

　　“连长好！”

　　士兵们都很尊敬秦渊，齐声大喊。

　　“嗯，继续练吧。”

　　秦渊点头，然后和黄晓辉聊了起来。

　　秦渊笑道：“老黄，您快退伍了，还那么勤快啊？”

　　“说什么话，我是退伍不是老到动不了了。”黄晓辉道，“你不是带队训练吗?怎么跑到这个地方来了？”

　　“他们在进行射击训练，我先来健身房这里布置一下。”

　　“布置？这里只有杠铃和哑铃还有一些垫子，还需要布置？”黄晓辉疑惑道。

　　“当然需要了。”

　　秦渊看了看陈列在健身房一个角落里的垫子，对黄晓辉道：“叫你的兵把这些垫子收拾一下。”

　　“收拾垫子？要做仰卧起坐？”

　　“不！是练倒功。”

　　“练倒功？”

　　听到这话，黄晓辉懵了。

　　“你的意思是要让特战队员以加高练倒功？这难度有些高吧？”

　　秦渊道：“你放心，我又分寸。”

　　黄晓辉道：“秦渊，循序渐进，他们平时的训练都是平地的左右的高度，现在加高，容易出事的。”

　　“我说过，我有分寸。”

　　秦渊见黄晓辉有点愣住了，自己去组织健身房里的士兵们去垒好垫子了。

　　很快。

　　特战队员打完靶来到了健身房。

　　见到垒起来的垫子，他们一脸迷茫，都不知道秦渊要做什么。

　　秦渊立刻列队，同时也让黄晓辉和他的兵看看他们接下来的训练。

　　“接下来！训练倒功！”

　　“倒功分为前倒后倒侧倒卧倒跃起后倒跃起侧倒。”

　　“你们应该都熟悉吧？”

　　队员们都点头，包括新兵，他们对这方面也是有一定的了解。

　　但是看着垒起来的垫子，他们知道秦渊要加高。

　　平时训练都是平地的，现在要加高，身体很难承受。

　　但秦渊并没有像之前那样强求他们，因为倒功是真的容易受伤。