男朋友太涩怎么办？在线等，挺急的。

　　随后，两人在林间开始追逐打闹起来，度过了一个有趣的上午。

　　......

　　下午的时候，苏哲让林子凯进行了第一轮训练。

　　这是为融合血纹晶石所做的准备工作。

　　想要融合血纹晶石，必须要拥有比较强大的身体素质。

　　如果身体素质过差的话，便会融合失败，以至于重伤，甚至死亡。

　　“这是凝铁，是一种密度极大的金属。

　　这么一小块，便有两百公斤。

　　你的四肢都要装上这种负重装备...嗯，另外还有腰间，腰上也需要缀上一块四百公斤的装备。

　　这样的话，你跑步的负重就来到了一千二百公斤，在这样的负重状态下，你就可以最大限度地开发你的身体潜力。”

　　苏哲拿着两个手环，两个脚环，还有一个腰环，放在了林子凯的面前。

　　这几样东西还不能放到同一块地上，不然极高的压强就直接陷进了地里。

　　林子凯瞠目结舌。

　　“这...姐夫，你认真的？

　　这么重？”

　　他倒吸一口凉气，万万没想到苏哲口中的训练居然是这个样子。

　　林子凯有点慌。

　　苏哲点点头：“这是我仔细考虑过之后，给你安排的负重，绝对不会让你受伤，可以最大程度上开发你的潜力。”

　　他算过一笔账。

　　像林子凯现在的末代血族九阶实力，换算成属性点就是450到500之间。

　　而普通的成年男人，力量和速度属性点一般都在7到9点。

　　换言之，林子凯的肉身强度就是成年男人的50倍左右。

　　1200除以50，便是24。

　　一个正常的成年男人负重24千克跑步，是完全可以承受的。

　　也就是累亿点。

　　但要是不累的话，根本起不到什么锻炼效果。

　　所以综合考量之下，苏哲给林子凯安排了这个程度的负重。

　　看着林子凯有些犹豫的神情，苏哲淡然道：

　　“你要是不想的话，那就算了。”

　　给林子凯上强度，也是为了给他压力。

　　要是真废物，苏哲也懒得继续投入时间精力来帮他。

　　苏哲并不是别无所求，他现在时间还是很宝贵的。

　　每天和林诗情贴贴的时间都不够，并没有太多空闲的时间。

　　培养林子凯，也得看他究竟有没有培养的价值。

　　林子凯闻言眼神露出一抹坚定。

　　他用力摇了摇头。

　　“不！我必须做！”

　　对于这个一百二十岁的血族小男孩而言，想要迈出这一步，还是需要不小的决心的。

　　虽然这个年龄对苏哲而言是超级加辈。

　　想想自己12岁的时候...还是个纯纯的小学生，玩洛克王国，玩泥巴，跟同学打圆卡。

　　那个年纪的他看到这么严峻的训练计划，肯定也会犯怵。

　　林子凯会有这样的反应，其实也是正常的。

　　接下来的，林子凯便戴上了所有的负重装备，开始了跑步。

　　苏哲给他挑选了一条近郊河边的健身绿道。

　　总长10千米，依河而建，还有相当不错的风景。

　　很适合跑步。

　　今天也不跑太远，两个来回，四十千米就可以。

　　当苏哲宣布了今天的跑步里程后，林子凯的小脸一白。

　　姐夫，这么训练，阎王身上得纹你啊！

　　......

　　“加油，还有五千米，你也不想中途而废吧？”

　　在三个小时后，苏哲跟在林子凯的身旁，给他加油打气。

　　现在的林子凯无疑已经到了强弩之末。

　　已经不再是跑步，而是一小步一小步在那里挪。

　　在跑步期间，是不允许动用血能的。